/

Комментарии: (0)

Лекарство от старости

Рубрика : Новости

Ученые-геронтологи всего мира бьются над изобретением лекарства от старости. Уже  имеются неоспоримые доказательства — запаса прочности нашего организма должно хватать на 130-140 лет.

Панацея от износа

Статистика гласит: каждые 10-15 лет число пожилых людей на планете возрастает. Если в 1950 году на земном шаре было 200 млн человек старше 60 лет, то уже в 1975 их стало 350 млн, а к 2025 году цифра вовсе обещает перевалить за миллиард. К сожалению, солидный возраст неизменно ассоциируется с немощью и болячками. Но реально ли сделать жизнь стариков более полноценной? Вполне, убеждены медики. Вы будете удивлены, но наше бытие продлевают элементарные вещи: чистый воздух и вода, нормальное питание, отсутствие стрессов. Это общее мнение специалистов-геронтологов. Не последнюю роль играют и специальные лекарственные средства. Например, такие важные вещества, как пептидные биорегуляторы, с течением времени в  нашем организме иссякают. А ведь они регулируют активность генов и синтез белка. Опыты на животных показали: введение  указанных веществ продлевает жизнь на 1\3 , а то и почти наполовину. Сегодня эти регуляторы доступны в виде биологически активных добавок.

lekarstvo-ot-starosti

БАДы, да, безусловно, ценные средства. Свыше 80% пожилого населения Японии принимает добавки из морских водорослей и прочих даров океана.

Путь к долголетию

Чтобы жить долго и сохранить при этом здоровье, геронтологи составили следующие рекомендации.

1. Не уезжайте из края, где родились. Исследования доказали: люди,меняющие место обитания, живут меньше тех, кто никогда не покидал родных мест. Причина — стрессы, с которыми связаны переезды, и особенно, смена климата.

2. Ешьте то, что произрастает на вашей земле. Ученые против экзотики! Они уверяют — наш организм плохо усваивает подобную пищу. Должны преобладать овощи, фрукты, выросшие у нас. Дело в том, что их биоэнергоритмы синхронизированы с нашими, поэтому такие продукты максимально полезны. И еще не забывайте простую аксиому — все полезное обычно стоит дешево.

3. Чистый воздух. Пусть для горожан это звучит как утопия, все равно есть шанс приблизиться к идеалу. Допустим, выезжать на выходные в ле,  а не продолжать дышать выхлопными газами.

4. Чистая вода. Не будем дискутировать на тему изношенности наших коммуникаций и загрязненности  самой воды. Но чтобы пить очищенную нужно всего навсего купить нормальный фильтр.

5. Физкультура, а не спорт! Да, да, спорт — прямая дорога к инвалидности, уверены геронтологи. То же касается и напряженных тренировок в фитнес-клубах. Закрытое помещение, скопление людей, поднятие тяжестей — какое тут здоровье? Физические нагрузки лучше давать себе на улице или хотя бы при открытом окне. Отлично бы погулять в ближайшем парке или  поплавать в бассейне. Физическая активность ценна сама по себе! Опыты доказали: ограничив животное в движении, мы сокращаем его существование примерно в четыре раза. Это же верно и для человека.

6. Рано ложиться и рано вставать. Мы — дети солнца. Оно взошло и мы просыпаемся, оно село и нам необходимо на покой. Гормон мелатонин, регулирующий эндокринную систему, образуется в мозгу с полудня до 3 часов ночи. В идеале ложиться необходимо не позднее 22 часов.

7. Тратьте на себя побольше денег. Средняя продолжительность жизни напрямую зависит от той суммы, которую мы вложили в свое здоровье и полноценный отдых!

45-59 лет — переходный опасный возраст. Организм «выбирает» в какую сторону ему двигаться: путем нормального физиологического или ускоренного старения. В первом случае возрастные изменения происходят плавно. Во втором — человек опережает средний темп дряхления. К слову, 85-90% жителей бывшего СССР  стареют преждевременно. Этому способствует атеросклероз, артериальная гипертензия, диабет, ожирение, стрессы и радиация. Значит, есть смысл уже до сорока тщательно обследоваться,  выявить недуги, составить так называемый генетический паспорт, где будут расписаны факторы риска прочих болезней, а кроме того, заниматься профилактикой и просто беречься.

ТЕСТ. Определи свой настоящий возраст

(Тест верен для людей в возрасте до 50 лет)

1. Вы быстро утомляетесь и постоянно норовите прилечь?

2. Донимают боли в суставах, особенно в коленных и позвоночнике?

3. Часто бегаете ночью «по-маленькому»?

4. Мучает бессонница и кошмары?

5. Зябнут руки и ноги, даже когда вы  в тепле?

6. Регулярно болит голова, бывают головокружения?

7. Возникают слезотечения, скоро устают глаза, падает зрение?

8. Наблюдаются частые простуды, поверхностное дыхание?

9. Стали забывчивыми и рассеянными?

10. Вы заметно похудели, хотя специально не пытались?

11. Ваши волосы сделались сухими, ломкими, выпадают, появилась ранняя седина?

12. Тревожат боли в области солнечного сплетения?

13. Много нервничаете, скачет артериальное давление?

14. Иногда вас охватывает беспричинная тревога?

15. Вы заметили, что в последнее время секса хочется все меньше?

Каждый положительный ответ — 1 балл.

До 5 баллов — ваш биологический возраст близок к физическому. Но когда вы в последний раз были у врача? Мелкие недуги — первые звоночки.

6-9 баллов — вы опережаете паспортный возраст на 15-20 лет. Подумайте о своем образе жизни, возможно вам стоит его изменить?

Более 10 баллов — судя по всему, внешне вы гораздо моложе. Вам показан визит к врачу и обследование всех органов и систем. Срочно откажитесь от вредных привычек и займитесь собой.

Те, кто набрал  15 баллов уже достигли по биологическим часам 70 лет.

Чтобы избежать подобного, обратите внимание на последние разработки ученых. Технология импульсной цветокоррекции сегодня может совершить обратный отсчет времени и вернуть ваши биологические часы на 5-10-20 лет назад. Для этого вам будет необходимо лишь ежедневно проходить 15-минутные сеансы цветокоррекции на своем домашнем компьютере. Ознакомиться с технологией омоложения посредством импульсного светового луча в режиме дельта-ритма вы сможете ЗДЕСЬ.

 

Оставить комментарий или два